Seorang pesepakbola tidak akan ada artinya tanpa memiliki kemampuan teknis atau skil. Pemain yang hanya mengandalkan atribut fisik mereka dan mengabaikan pengembangan kemampuan teknis mereka mungkin dalam satu atau dua tahun berikutnya mereka akan berpikir ulang untuk berpindah ke cabang olahraga gulat. Fisik memang sangat mendukung kita dalam bermain sepak bola, akan tetapi akan lebih sempurna jika kemampuan fisik yang baik diimbangi dengan kemampuan teknis yang tidak kalah bagusnya, hal tersebut dapat menjadikan kamu menjadi pesepakbola yang komplit.
Keterampilan teknis harus menjadi lkamusan pembangunan setiap pesepakbola pemula. Ada beberapa poin penting dari pengembangan teknis pemain sepakbola, antara lain :
1. Kontrol Bola
2. Passing
3. Shooting & Finishing
4. Tackling
5. Heading
6. Jika Kamu Kiper , ada yang berbeda keahlian : positioning , tembakan berhenti , distribusi , dll
Bantulah diri kamu sendiri dan libatkan diri kamu untuk terus meningkatkan setiap aspek dari permainan teknis kamu . Beberapa poin teknis mungkin membutuhkan lebih banyak perhatian daripada yang lain untuk membawa mereka berkembang, tapi pada akhirnya semua bidang harus terus dikembangkan terlepas dari seberapa besar atau kecil postur mereka.
Berikut di bawah ini adalah satu program contoh bagaimana kamu dapat meningkatkan setiap area permainan teknis kamu. Ketahuilah bahwa ini hanya contoh , Kamu dapat melakukannya pada saat pola pelatihan dengan club kamu atau datang dengan sendiri untuk memperbaiki skil kamu. Kamu bebas memilih.
1 ) Kontrol Bola
Berlatihlah juggling setiap hari, yang dibutuhkan adalah hanya 15 menit. Namun, jika Kamu memiliki semangat tersendiri, kamu dapat melakukanya lebih dari itu . Berlatihlah pada teknik juggling yang berbeda , menjadi percaya diri dengan kedua kaki serta seluruh area kaki dan tubuh kamu. Kamu dapat melakukannya di sekitar rumah kamu dengan bola di kaki kamu ( jika ibu kamu tidak keberatan dan jika kamu tidak menggunakan bola kotor atau menempatkan lubang noda di dinding rumah kamu ).
2 ) Passing
Mengoper bola ke dinding 100 kali sehari ( terdengar seperti banyak tapi mungkin hanya akan memakan waktu 5 menit , siapa tahu kamu mungkin ingin melakukan untuk 1000 kali ) . Kamu dapat melakukan ini di sekolah setempat atau taman ( di mana pun Kamu dapat menemukan dinding ) . Gunakan semua bagian yang berbeda dari kaki kamu , kaki dalam, kaki luar , punggung kaki , bahkan tumit kamu.
3 ) Shooting & Finishing
Kamu bisa berlatih teknik ini dengan menendang bola ke dinding didepan garasi rumah ( saya biasanya menggambar garis jaring di dinding dengan sepotong kapur atau isolasi ) pagar , atau pintu garasi. Selalu fokus pada teknik dan akurasi sebelum menendang bola. Memilih tempat dan sasaran serta mencobanya untuk menendang 10 kali . Jangan lupa untuk berlatih dengan kedua kaki kamu.
4 ) Tackling
Datanglah di lapangan tempat kamu bermain atau ditaman, jangan lupa untuk memakai celana yang sudah jelek, karena untuk latihan ini kita akan akrab dengan noda, cobalah untuk melempatkan bola ke tanah dan cobalah mengambil bola tersebut dengan menggunakan kaki.
5 ) Heading
Terlalu banyak pemain mengabaikan teknik ini, tapi jika kamu bisa memenangkan pertempuran udara secara signifikan akan meningkatkan nilai kamu sebagai pemain sepak bola. Cara berlatihnya cukup sederhana kamu hanya butuh sebuah tembok yang rumayan tinggi, lemparkan bola ke atas dan gapai bola tersebut menggunakan kepala, buatlah sasaran kamu dan lakukan hal tersebut hingga akurasi sasaran kamu sudah memenuhi target kamu.
Realistis, Kamu bisa menyelesaikan semua latihan ini dalam waktu kurang dari 30 menit sehari. Tapi, jika Kamu benar-benar berkomitmen untuk menjadi pesepakbola profesional, 30 menit mungkin berubah menjadi satu jam , satu jam menjadi dua jam. Tak lama kemudian Ibu kamu mungkin harus datang menemukan kamu karena dia mengira kamu telah hilang . Ingat , semakin banyak latihan, semakin baik .
