Mengenal Olahraga Polo Air

Cabang olahraga air selalu memiliki perbedaan khusus dalam setiap permainannya. Polo Air adalah salah satu olahraga permainan yang mengharuskan pemain untuk memiliki keterampilan ganda. Satu memiliki keterampilan menjadi perenang dan menjadi seorang pemain bola tangan, serta keterampilan lainnya adalah mata yang tajam dalam melihat bola datang.

Polo Air adalah olahraga yang dimainkan antara dua tim di kolam renang yang memiliki tujuan memasukkan bola kedalam gawang lawan dengan tangan. Setiap tim bersaing membuat upaya untuk mencetak poin dengan melemparkan bola ke gawang lawan. Setiap sekali memasukan bola ke gawang lawan dihitung satu poin.

Dalam kompetisi polo air putra, kolam renang atau daerah air harus minimal 20 meter dan lebar maksimum 30 meter panjang , dengan kedalaman 1,8 meter. Dalam kompetisi perempuan , area bermain berukuran lebih kecil yaitu ukuran panjang 17 meter dengan lebar 25 meter.

Bola yang digunakan dalam permainan polo air menyerupai bola sepak terbuat dari karet erat yang meningkat melingkari bola bola, berdiameter sekitar 68-71 cm dan berat 400-450 gr.

Gawang berbentuk persegi panjang dari kayu , plastik atau logam yang mengapung  di atas permukaan air. Setiap gawang memiliki ukuran panjang 30 cm, lebar 3 meter, dan tinggi 90 cm dari permukaan air ke bagian atas gawang.

Sebuah tim polo air terdiri dari tujuh pemain yang termasuk kiper dan enam pemain lapangan. Tujuan utama kiper adalah untuk mempertahankan gawang tanpa berpegangan pada gawang atau menggunakan sisi kolam renang. Setiap tim juga mungkin memiliki enam pemain pengganti. Kecuali kiper , setiap pemain diperbolehkan untuk hanya menggunakan satu tangan pada suatu waktu menangkap dan melempar bola . Menurut aturan resmi satu tim menggunakan topi putih (terang), sementara yang lain menggunakan topi biru, sedangkan merah secara eksklusif hanya digunakan untuk kiper.

Sebuah pertandingan polo air memerlukan dua wasit, dua hakim garis (yang menentukan goal), dua timekeepers, dan dua perekam. Permainan ini dibagi menjadi empat periode (Quarter) dan berdurasi  7 menit pada masing-masing quarternya, dengan interval waktu jeda 2 menit diantara setiap quarternya.

Read More

Cara Meminimalisir Kesalahan Taktis Dari Permainan Catur

Untuk meminimalisir kesalahan atau blunder dari permainan catur secara efektif , Anda harus terlebih dahulu memahami sisi psikologis permainan. Seseorang pernah berkata , " Catur , seperti Cinta , seperti Music , memiliki kekuatan untuk membuat pria senang " . Apa dia lupa apa yang dia katakan adalah , " Jika Anda kehilangan permainan karena kesalahan , Anda akan merasa seperti sekarat " . Anda lihat , seorang pria bukan mesin . Tidak peduli berapa banyak teknik yang telah ia pelajari tentang permainan , ia masih berpeluang melakukan blunder . Sebuah mesin dapat membuat kesalahan juga. Tapi kesalahan itu biasanya kesalahan dalam Strategi jangka panjang , sehingga tidak bisa disebut ' kesalahan atau blunder '.

Apa alasan utama seseorang melakukan kesalahan ? Mari kita memeriksa beberapa alasan yang paling sering muncul dari mereka adalah :

 Kelelahan . Sebuah Turnamen catur normal dapat memakan waktu antara tiga sampai lima hari . Dalam pengalaman saya, Anda bisa bermain mengeluarkan kemampuan terbaik anda pada beberapa hari awal . Setelah menginjak pada hari ketiga , pikiran Anda mulai menolak untuk berpikir . Dan Anda mulai membuat kesalahan elementer . Setelah hari kelima , bahkan seorang pemula dapat berpotensi membuat kesalahan fatal pada awal atau pembukaan .

Bermain tanpa rencana. Anda perlu rencana dalam hidup, Hal yang sama berlaku dalam catur .Pengetahuan yang memadai tentang Strategi dan / atau Taktik . Jika Anda tidak tahu semua kemungkinan untuk menyerang , Anda akan gagal untuk menemukan langkah terbaik .

Meremehkan serangan balik lawan . Apakah Anda berpikir bahwa hanya Anda yang tahu bagaimana menyerang ?

Terlalu terobsesi dengan satu baris serangan . Lawan Anda dapat menebak langkah Anda sebelumnya.

Menjadi emosional karena kemenangan sudah di depan mata . Hei , jangan over- senang ! Permainan tidak berakhir sebelum lawan telah mengundurkan diri.

Sudah dalam waktu kesulitan, sehingga tidak ada cukup waktu untuk menganalisis posisi . Siapa yang meminta Anda untuk menghabiskan begitu banyak waktu di pembukaan ?

Bagaimana Anda menghilangkan kesalahan ? . Setelah Anda memahami penyebab blunder , menjadi lebih mudah untuk membasmi mereka dari bermain Anda . Pedoman berikut pasti bisa membantu :

1 . Waspada dan waspada setiap saat. Jangan berasumsi posisi sebagai mudah dan memeriksa kembali selama giliran Anda untuk bepindah melihat berapa banyak posisi telah berubah .

2 . Bila Anda melihat langkah yang baik duduk di tangan Anda , WASPADALAH ! Ini mungkin mengeja Bahaya ! Anda mungkin melompat ke kesimpulan prematur dan melakukan kesalahan itu.

3 . Lakukan lebih banyak membaca . Banyak buku dan majalah telah dipublikasikan pada catur . Anda juga dapat menonton video pelatihan catur . Bila Anda memiliki pengetahuan yang memadai tentang permainan, Anda dapat merencanakan lebih baik dan Anda akan tahu persis apa yang harus dilakukan selanjutnya . Jadi kecenderungan Anda untuk kesalahan akan berkurang .

4 . Terakhir , namun tidak sedikit , latihan, latihan dan praktek . Berpartisipasi dalam lebih banyak turnamen . Uji pengetahuan teoritis Anda dalam bermain yang sebenarnya .

Read More

Mengenal Sejarah Bersepeda

Sejarah bersepeda bermula sekitar tahun  1800 . Ini adalah salah satu poin penting dan kompleksitas , terlebih  jika Anda adalah penggemar bersepeda sendiri, mungkin sudah menjadi sebuah kewajiban untuk diketahui tentang sejarah bersepeda sehingga Anda dapat memahami dengan lebih baik dan memberikan rasa hormat yang layak atas pengagas olahraga ini .

Kapan Sejarah Olahraga Bersepedah Pertama Kali Dimulai ?

Meskipun itu terjadi di awal 1400-an, mungkin belum banyak orang yang tau tentang awal mula olahraga ini diperkenalkan. Adalah seorang pria bernama Giovanni Fontana manusia pertama yang merancang kendaraan darat bertenaga dengan 2 roda, tidak sampai 1817 ketika sepeda sebenarnya pertama dikembangkan . Diciptakan oleh Karl Drais dalam menanggapi kelaparan yang meluas saat itu dan penyembelihan  kuda , Drais dianggap sebagai pahlawan karena terlibat dalam sejarah bersepeda oleh banyak orang.

Sepeda keselamatan diciptakan pada tahun 1890 , dan model ini dianggap jauh lebih aman dari pada di masa lalu , yang sebagian besar memiliki satu roda yang jauh lebih besar dari yang lain . Sepeda keselamatan diciptakan menggunakan logam yang cukup kuat untuk membuat rantai halus dan sproket yang kecil dan cukup ringan bagi manusia .

Kapan Sepeda di Produksi Massal ?

Produksi massal sepeda dimulai pada tahun 1890 , dan awal tahun sembilan puluhan ketika sepeda mulai populer dan banyak orang menggunakan sepeda dengan intens sebagai kendaraan transportasi mereka. Ini menandai periode penting dalam sejarah bersepeda , dan itu setelah mereka mengetahui bahwa sepeda mulai memiliki kegunaan yang penting , termasuk untuk layanan messenger. Sepeda layanan bisnis kurir benar-benar dimulai di negara bagian California yang cerah , ketika pemogokan kereta api dihentikan layanan pengiriman surat dan pemilik toko datang dengan ide untuk menggunakan sepeda untuk menyampaikan surat.

Kapan Bersepeda Menjadi Populer untuk Berolahraga ?

Sejarah bersepeda kemudian dilanjutkan dengan beberapa tanggal yang lebih penting , termasuk tahun 1986 ketika Nielson dan Departemen Survei Negeri menunjukkan bahwa bersepeda , sebagai olahraga partisipatif , bersepeda adalah ketiga dunia yang paling populer , selain dari Olahraga lapangan dan berenang .

Bersepeda adalah olahraga yang luar biasa , populer dan bagus untuk tubuh . Dengan sehat , diet seimbang dan aktivitas fisik dasar , bersepeda akan membuat sebagian besar dari rutinitas manajemen berat badan dan dapat membantu Anda tidak hanya untuk menurunkan berat badan tapi untuk mempertahankannya.

Bersepeda adalah aktivitas aerobik yang berarti bahwa itu juga baik untuk paru-paru , dan membantu menjaga  jantung . Hal ini penting karena hati yang kuat dan paru-paru yang kuat membantu untuk membentuk dasar kebugaran umum . Bahkan jika Anda hanya bisa keluar bersepeda selama beberapa menit setiap hari Anda masih akan melakukan apapun yang anda inginkan di kehidupan ini .

Read More

Tips Bermain Biliar Untuk Pemula

Ada lebih dari seperempat juta orang bermain Biliar di turnamen yang diselenggarakan oleh induk olahraga biliar dunia. Tapi kebanyakan orang pergi ke pub lokal dan beberapa orang diantaranya mulai bermain di meja biliar. Kenapa? Karena biliar adalah permainan yang menyenangkan dan kompetitif. Sebuah permainan atau bisa dibilang sebagai gaya hidup atau pilihan hiburan untuk bermain menghilangkan penat yang biayanya lebih murah dari pada bermain golf atau pergi ke bioskop.

Dengan begitu banyaknya orang bermain biliar, Anda mungkin bertanya pada diri sendiri, "Bagaimana cara bermain biliar?" Jawabannya bisa sesederhana atau serumit yang Anda inginkan. Jika Anda hanya ingin bermain santai dengan teman-teman Anda untuk sekedar bersenang-senang, maka Anda hanya perlu mempelajari aturan, belajar cara memegang cue benar dan belajar bagaimana bola putih bergerak. Jika Anda ingin menjadi Juara Dunia, maka Anda akan perlu mempelajari cara bermain biliar yang benar serta fisika yang rumit dari permainan. Biliar adalah permainan yang sangat psikologis sehingga untuk mencapai tingkat tertinggi Anda pasti akan perlu belajar bagaimana mengontrol aspek mental dari permainan. Praktek dan kompetisi reguler harus menjadi pokok dalam hidup Anda. Orang-orang telah menghabiskan seumur hidup untuk memperoleh pengetahuan dan mencoba untuk menguasai olahraga biliar tersebut.

Anda mungkin menemukan diri Anda di suatu tempat di antara ekstrem. Untungnya, ada ratusan buku yang ditulis tentang cara bermain biliar. Ada juga banyak sumber daya baik di internet. Memilih mana untuk memulai atau memiliki panduan yang baik dapat menjadi tugas menakutkan. Berikut adalah 3 kemampuan dasar yang dapat memberikan anda titik awal yang baik untuk perjalanan anda memulai bermain biliar.

1) Peralatan

Pertama Anda harus memilih peralatan Anda. Anda bisa membeli cue yang sesuai dengan gaya anda bermain dan gunakan cue pegangan anda dengan sering jika Anda seorang pemain kasual. Dan ada dapat menggunakan cue di lokasi tempat bermain biliar jika anda memainkan biliar hanya untuk rekreasi dan kesenangan semata. Cue di lokasi bermain biliar biasanya tidak akan konsisten dari satu ke yang lain. Ini akan menjadi frustasi bagi setiap pemain untuk belajar beberapa pukulan baru setiap kali Anda bermain. Masalah lain adalah ujung (tips). Tips cue di lokasi jarang dipelihara dengan baik. Hal ini akan mengakibatkan miscues dan membuat permainan tampak lebih sulit dari pada yang sebenarnya. Jika Anda berencana untuk bermain di lebih dari secara teratur, maka yang harus anda pastikan adalah membeli cue dan tips sesuai dengan yang anda inginkan dalam bermain.

2) Fisika

Anda harus belajar bagaimana untuk tujuan baik. Belajar di mana bola akan pergi setelah tembakan. Ada banyak prinsip dasar bahwa setiap pemain biliar harus tahu. Ada juga banyak efek halus bahwa Anda akan belajar tahun kemudian setelah Anda mencapai tingkat yang lebih tinggi bermain.

3) Mental

Jika Anda berpikir Anda bisa - Anda bisa, jika Anda berpikir Anda tidak bisa - Anda tidak bisa. Jangan meremehkan kekuatan pikiran Anda. Semua pemenang memiliki beberapa karakteristik yang sama. Anda akan perlu belajar apa ini dan bagaimana untuk mengadopsi mereka jika Anda tidak memilikinya sudah jadi barang tentu anda tidak akan bisa memainkan olahraga biliard dengan sempurna.

Read More