Ada
banyak jenis olah tubuh yang bisa dilakukan di rumah dengan praktis dan
tak membutuhkan biaya tambahan. Salah satunya adalah gerakan sit up.
Selama ini, orang percaya bahwa dengan melakukan sit up, otot pada perut
mereka akan kencang.Namun banyak di antara mereka yang menyerah di
tengah jalan sebab tidak menjumpai hasil yang memuaskan. Bukan sit
up-nya yang salah tapi boleh jadi cara Anda melakukan sit up yang kurang
tepat. Untuk mendapatkan...
