Mengorek Rahasia Tentang Cara Melompat Lebih Tinggi

Terlalu banyak atlet melakukan latihan rutin tanpa berpikir berulang-ulang tanpa mengetahui bahwa mereka kehilangan sesuatu atau mereka berlatih dengan salah seperti misalnya mereka berlatih untuk bisa melompat lebih tinggi. Kamu harus melatih dan bekerja keras jika Kamu ingin mencapai tujuan Kamu untuk memperoleh sesuatu , tetapi ada sedikit tips yang perlu kamu ketahui tentang rahasia yang dapat membantu Kamu mencapai tujuan Kamu, dalam waktu...

Read More

Belajar Catur Tingkat Pemula

Catur adalah permainan yang kompleks. Tidak hanya mengenai bagaimana kita menggerakan buah catur tapi mengenai strategi yang akan kita pakai dalam sebuah permainan catur, terkadang kita perlu memilih sebuah strategi yang jitu untuk menang. Dari aturan dasar untuk bermain catur, teori dan pembukaan dan terakhir  ending bergerak, ketika kita bermain catur dibutuhkan kesabaran dan konsentrasi. Berlatih meditasi bersama serta dipadukan dengan ...

Read More

Mengenal Teknik Renang Gaya Bebas

Seperti kebanyakan orang tahu, teknik renang gaya bebas adalah teknik renang dengan stroke (kayuhan tangan) tercepat, stroke paling efisien, karena tubuh mempertahankan posisi streamline dengan lengan dan kaki yang mampu menghasilkan kekuatan pendorong yang konstan. Lengan melakukan tindakan bolak sedangkan kaki melakukan gerakan mengibaskan naik turun terus menerus. Berikut adalah gerakan yang benar dalam mempraktekkan teknik renang gaya bebas...

Read More

Mengenal Olahraga Tenis Meja

Tenis meja adalah salah satu  jenis olahraga dan rekreasi dimana setiap orang yang memainkan olahraga tersebut akan merasa kesenangan dan disamping itu tubuhnya juga menjadi bugar. Juga disebut ping pong, game ini bisa dimainkan di dalam ruangan atau di luar ruangan dengan jumlah dua sampai empat pemain. Sangat cocok untuk anak-anak dan orang dewasa di berbagai tingkat keterampilan, yang membuatnya menjadi olahraga populer dan terjangkau...

Read More

Cara Melatih Teknik Smash Bulutangkis Dengan Benar

Ingatkah kamu ketika Taufik Hidayat merajai badminton dunia di sektor tunggal putra dengan kekuatan jumping smash dan back hand smashnya yang terkenal, lalu bagi para atlet pemula yang ada diseluruh dunia, ada satu pertanyaan yang mungkin ada di benak hati mereka "bagaimana teknik smash bulutangkis yang benar dan bagaimana cara kita melatihnya agar seperti pemain bintang badminton dunia"? Jadi mari kita menjawab dan membahas pertanyaan ini...

Read More

Ulasan Mengenai Sejarah Senam Lantai

Senam merupakan jenis olahraga yang mengakar pada kebudayaan Yunani kuno dalam menyembah dewa Zeus. Pada permulaan abad ke-20, senam mulai diperkenalkan sebagai salah satu cabang olah tubuh dan kemudian menjadi populer di berbagai Negara. Dalam masa perkembangannya, senam kemudian membagi dirinya ke dalam beberapa jenis spesifik. Satu di antaranya adalah senam lantai atau biasa juga dikenal dengan istilah Flour Exercise. Apa yang dimaksud...

Read More