Panduan Olahraga

Senam merupakan jenis olahraga yang mengakar pada kebudayaan Yunani kuno dalam menyembah dewa Zeus. Pada permulaan abad ke-20, senam m...

Senam merupakan salah satu olahraga yang digemari banyak pihak sebab memberi efek yang signifikan pada kesehatan kita jika dilakukan se...

Secara sederhana, senam irama diartikan sebagai gerakan senam yang diiringi dengan music. Senam yang juga dikenal dengan nama senam ri...