-
Lompat jauh adalah salah satu cabang olahraga atletik unggulan yang dipertandingkan pada olimpiade. Jika didefenisikan, maka secara seder... -
Dalam cabang olahraga, gerakan melompat dibagi atas dua yakni Lompat Jauh dan Lompat Tinggi. Pada kesempatan ini yang akan kita ulas a... -
Berlatih pull up dianggap sebagai salah satu latihan yang terbaik untuk membangun kekuatan otot. Dengan posisi begelantungan, dan mengang... -
Secara sederhana, senam irama diartikan sebagai gerakan senam yang diiringi dengan music. Senam yang juga dikenal dengan nama senam ri... -
Ada banyak jenis olah tubuh yang bisa dilakukan di rumah dengan praktis dan tak membutuhkan biaya tambahan. Salah satunya adalah gerak...